Sentir a pulsação é sentir a vida.
No ocidente a medição da pulsação é comummente realizada na artéria radial na zona do pulso interno. Aí se mede o número de vezes que o coração bate por minuto, a frequência cardíaca. Pode ser feita manualmente, utilizando dois dedos (indicador e médio), ou mais recentemente utilizando as pulseiras de fitness ou smartwatches. É principalmente utilizada no desporto e em cardiologia.
Na medicina ayurvédica existem especialistas que através da examinação do pulso radial vão mais longe. Utilizam três dedos alinhados, cada um associado a um elemento: o indicador (ar), médio (fogo) e o anelar (água). Sentem a pulsação mais leve e mais profunda e diferentes pulsares em cada dedo. O pulsar reflete informação dos meridianos, canais energéticos que passam por vários dos principais órgãos. Assim, esta leitura examina o corpo por inteiro, todos os órgãos e seus sistemas.
Esta prática tem claros benefícios. É uma técnica não invasiva que permite a deteção precoce de desequilíbrios, muitas vezes antes da doença se instalar no corpo físico. É interessante perceber, por exemplo, quando se sente o pulsar mais acentuado no dedo indicador, a pessoa está acelerada e para equilibrar essa agitação deverá descansar.
Adicionalmente, fazer a autoleitura da pulsação permite trazer a consciência do sujeito para o sistema de mente e corpo. E, o simples facto de colocar a atenção na pulsação, esta torna-se mais equilibrada.
A medição mais “pura” é a que se realizada de manhã ao acordar, preferencialmente antes do nascer do sol. As diferentes horas do dia, dias da semana e estações do ano, têm diferentes características e consequentemente influenciam a pulsação individual.
Maharishi Mahesh Yogi vai mais além: “a leitura da pulsação não é apenas um diagnóstico do equilíbrio ou desequilíbrio do funcionamento da fisiologia, pois é influenciado pela dieta e pelas rotinas diárias, mas também é um indicador de toda a influência ambiental sobre o indivíduo – desde a influência do ambiente em redor à influência cósmica dos planetas, estrelas e galáxias. Todas essas influências contribuem para um funcionamento equilibrado ou desequilibrado do indivíduo: quanto a pessoa é capaz de viver a vida de acordo com as Leis da Natureza, que regem a vida a nível da consciência, da fisiologia e em todos os níveis da existência, individual e cósmica”.
Para ter mais fundamentos teórico-práticos sobre a auto-medição da pulsação, pode fazer o curso online da Universidade Internacional de Maharishi – vide este link: https://www.miu.edu/selfpulse
Sara Portugal