Alívio profundo do
stress e ansiedade

Um estado mental mais
motivado e positivo.

Clareza Mental

Maior energia, mais criatividade e melhor perceção.

Coração mais Saudável

De acordo com evidências científicas.

 

Maharishi Mahesh Yogi, um conceituado cientista da consciência, reviveu as antigas práticas meditativas da tradição de Yoga da Índia e trouxe a meditação do seu manto tradicional de misticismo para a luz da ciência – tornando acessível a sua aprendizagem e abrindo-a ao escrutínio da investigação científica.

O impulso de Maharishi permitiu estabelecer que o estado meditativo (consciência pura, transcendental) constitui um quarto estado de consciência humana, distinto da vigília, do sono profundo e do sonho [Science (1970), Brain & Cognition (2018)]. A pesquisa mostrou que alguns minutos diários de Meditação Transcendental têm benefícios profundos para a saúde e a função cerebral.

Ensino individualizado
Instrução personalizada por um professor de MT certificado para uma experiência muito mais profunda
Absolutamente sem esforço
Qualquer pessoa pode praticar - mesmo que "não consiga meditar"
Baseado em evidências
Centenas de estudos publicados
Garantido
A certeza de que a MT funciona para si

Escola Portuguesa Distinguida

A Escola Dr. Alberto Iria em Olhão foi distinguida pela sua inovação e pioneirismo a nível europeu na inclusão do programa MT-Sidhis como estratégia educacional.

O que é a Meditação Transcendental?

É uma técnica sem esforço para “recarregar a sua mente e o seu corpo” - criando um estado mental mais motivado
e positivo.
Centenas de estudos científicos publicados sobre a técnica de MT documentam a sua eficiência no alívio do stress e da ansiedade, melhoria do funcionamento cerebral e da saúde cardiovascular, entre muitos outros benefícios.

Procure sempre o conselho do seu médico ou outro fornecedor qualificado de cuidados de saúde sobre qualquer assunto de natureza médica.
Por favor, considere os detalhes jurídicos referentes à proteção de patentes e direitos de autor.

David Lynch sobre como a Meditação Transcendental pode mudar a sua vida e sua capacidade criativa

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