Saúde

Leitura da pulsação

Sentir a pulsação é sentir a vida. No ocidente a medição da pulsação é comummente realizada na artéria radial na zona do pulso interno. Aí se mede o número de

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Rotina diária saudável

A “ciência da vida” ou Ayurveda é um sistema tradicional de saúde da antiga Índia. Maharishi Mahesh Yogi trouxe uma perspetiva integrativa, científica e moderna à ancestral Ayurveda, dando origem

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Stress Pós-Traumático O stress pós-traumático (SPT) é uma perturbação mental debilitante que se pode desenvolver em resposta de um evento traumático. 5 a 10% da população mundial tem esta perturbação,

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Cérebro Durante a prática da técnica de Meditação Transcendental (MT), verificam-se alterações a nível cerebral. As partes do cérebro que estão ativas podem ser medidas através de um eletroencefalograma (EEG).

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Longevidade

A Meditação transcendental (MT) aumenta a longevidade Vários estudos científicos demonstram que a MT tem melhorias significativas em múltiplos indicadores de saúde. Adicionalmente, parece haver um atraso do processo de

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