Tem sido uma jornada fascinante entender o reflexo de como as emoções são gravadas no corpo; tensões musculares, ombros caídos, e o rosto então, é um verdadeiro espelho! Tal como
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Habitação para Harmonizar a Vida Individual com a Vida Cósmica “Porque o indivíduo é cósmico, tudo sobre a vida individual deve ser em plena harmonia com a Vida Cósmica. O
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Para o Ayurveda as capacidades de compaixão e regeneração advêm do Equilíbrio (Sattwa) dos Trigunas (os três gunas), conhecidos como qualidades interativas da Constituição do Universo, que se desdobram em
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Sentir a pulsação é sentir a vida. No ocidente a medição da pulsação é comummente realizada na artéria radial na zona do pulso interno. Aí se mede o número de
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Um estudo de dados de uma das principais seguradoras de saúde norte americana analisou a utilização de cuidados médicos ao longo de cinco anos de dois mil praticantes regulares de
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Em Portugal, no ano 2019, 1 827 450 pessoas tomaram diariamente bebidas alcoólicas.[i] Adicionalmente, em 2021, 13 242 utentes estiveram em tratamento por problemas relacionados com o uso de álcool
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A “ciência da vida” ou Ayurveda é um sistema tradicional de saúde da antiga Índia. Maharishi Mahesh Yogi trouxe uma perspetiva integrativa, científica e moderna à ancestral Ayurveda, dando origem
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Stress Pós-Traumático O stress pós-traumático (SPT) é uma perturbação mental debilitante que se pode desenvolver em resposta de um evento traumático. 5 a 10% da população mundial tem esta perturbação,
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Meditação Transcendental para profissionais de saúde do serviço de urgência durante a pandemia Covid-19 A Meditação Transcendental (MT) é um método não farmacológico com robusta evidência científica na redução de
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Cérebro Durante a prática da técnica de Meditação Transcendental (MT), verificam-se alterações a nível cerebral. As partes do cérebro que estão ativas podem ser medidas através de um eletroencefalograma (EEG).
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